不斷增加的日課

「近況」

如果在一個星期內
我莫名其妙提到 2 次以上的 Snow Man 之外的人
就是個有點不妙的狀況

......所以我正在努力限制對 Sexy Zone (!?)的話題

進入五週年的殺傷力相當強大 8D
整個完全不一樣了👍


「唱歌」

星期六把代課老師的三堂課上完了
代課老師真的比本來的老師有用太多了(* - -)
竹苗地區有興趣學唱歌者歡迎私訊(誤)詢問😈

老師教的真的有點用的方法：

1. 找共鳴位置→吐氣彈嘴唇發出「噗噗噗～～～」的聲音
很神奇的方法，真的有用!

2. 唱歌時要吐氣
之前因為怕氣不夠撐完一整句，會邊唱邊偷吸氣

原來這樣不行 👻

老師的建議是：唱歌時要把氣盡全力往外推出去

氣要吐出去要吐出去要吐出去

氣全都吐光了，換氣就會吸得很大力→
用肚子吸氣才來得及吸飽→
用力時自然會用到丹田→
丹田繃緊了→就可以做到上次說的整個背部張開

MAGIC～～～

雖然成功率不高，但偶爾去完健身房後還是能做到
第一次發現上健身房對學唱歌有幫助


「運動」

我發了一個祈禱讓照可以過SASUKE第一階段的毒誓
就是在播出之前每天都要運動
最近都要趕在真田丸開始前做完回家

做了大約20天
覺得有瘦但體脂還是 26% up (減肥前25% (・。・)
有種會復胖的感覺......
於是雖然不吃中餐，但是下午三點增加了一個點心時間
請讓我瘦 (祈禱)

啊 不對，是請讓照過第一階段 (祈禱)


「畫畫」

想打發下班後的空閒時間做的畫畫練習
不過非常地......挫敗 (￣ー￣)
目標是想畫漫畫，以人像練習為主
但畫出來的東西都像奇行種和猴子 (￣ー￣)

上個禮拜突發奇想在練習畫「手」

沒想到畫手有幫助(大驚)

有點像運動前熱身的概念
拿起鉛筆時，先畫個手的素描
之後畫起來會變得順手一點

人像作品還無法公開，希望會有可以公開的那天φ(._.)